No-Guru-Blog

Von Zeit zu Zeit bieten wir Kompaktworkshops an. So auch am kommenden Wochenende: Du hast die Möglichkeit, an drei Tagen die Grundlagen der sinnlichen tantrischen Massage zu erlernen und zu erfahren. Kleine Massage-Sequenzen werden gezeigt und mit einem Partner oder Partnerin geübt. Die Gruppe ist von der TeilnehmerInnenzahl her begrenzt, wodurch eine intensive Lernerfahrung möglich ist... Am Ende des Workshops bist Du in der Lage eine Ganzkörpermassage zu geben, die die ganzen Sinnen erweckt und die wohlig und angenommen fühlen läßt.

Hinweis: Dieser Massage-Grundlagenworkshop ist der einzige dieser Art, der von unserer Planung für 2009 vorgesehen ist. Er ist für AnfängerInnen als auch zum Auffrischen geeignet. Im Moment gibt es noch ein paar freie Plätze sowohl für Einzelpersonen als auch für Paare.

Tantra Massage lernen - Infos zum Workshop

Thematisch dreht sich alles um Dich, Deinen Körper und Deine Seele... Und aus dem neu entdeckten Reichtum in Dir, damit mit anderen in Kontakt zu gehen... Du kannst diese Erfahrungen an den kommenden beiden Sonntag in unseren Miniworkshops der Offenen Gruppe machen, jeweils von 18.30 bis 23.00 Uhr. Für Deine Anmeldung schreibe uns bitte eine Mail.

Mehr Information zu unseren Abendgruppen

Im Programm sind Vorträge von Osho, Gangaji, Eckhart Tolle und Samarpan - auf englisch und ohne Untertitel. So ein wenig innere Einstimmung brauchte ich dann schon, mich bei der ersten Veranstaltung auf Oshos Englisch einzuschwingen, aber dann war der Abend einfach eine Meditation. Wer an einem der folgenden Termine Zeit hat und keine Veranstaltung ansteht, auf der durch Praxis Wissen erlangt werden kann, sollte gerne mal einen Blick in das Studio 2 im Toulouse, Beerenweg 1D in Hamburg werfen. Es beginnt jeweils um 19 Uhr: "Meditative Videos im Toulouse - Institut" vollständig lesen

Eine Tantra Männergruppe? Ein (Mini-)Workshop für Männer! Für mein Gefühl ist es in der Entwicklung der Tantra - Arbeit bei No-Guru an der Zeit, eine praktische Auseinandersetzung mit unserer Rolle als Mann zu beginnen. Wir Männer beschäftigen uns mit unserer Lust. Dafür brauchen wir von Zeit zu Zeit einen Raum ohne Frauen. Denn der Umgang mit der eigenen Lust hat viel damit zu tun, sich auf uns selber zu konzentrieren. Und das sollte immer wieder auch ohne weibliche Präsenz geübt werden.

Raum dafür ist erstmals in einem Special-Miniworkshop für Männer am 8. März im Toulouse. Vier Stunden Zeit für Austausch und praktische Übungen. Das bedeutet für jeden einzelnen, sich seine Grenzen anzusehen und vielleicht neue Risiken einzugehen. Es geht um unsere Rolle als Mann und eine neue Positionierung von uns selbst unter den aktuellen Lebensumständen.

Der Miniworkshop am 8. März ist eine Art Pilotveranstaltung, Männerthemen aus tantrischer Sicht zu begegnen. Wir werden uns bewegen und daran unseren Spass haben. Wir werden uns der Frage stellen, wir nahe wir in erster Linie uns selber als auch anderen Männern kömmen mögen. Und wir werden dies ausprobieren, vielleicht an unsere Grenzen kommen, vielleicht auch nicht.

Für Deine Anmeldung oder Fragen kannst Du mir eine Mail an Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! schreiben und das Anmeldeformular für diese Veranstaltung anfordern.

Weiterführende Anregungen zu diesem Thema findest Du auch auf unserer Themenseite unter dem Stichwort Männer, Lust und Tantra.

Vielleicht möchtest Du Dir in den kommenden Tagen einmal selber ein Geschenk machen!? Eine Gelegenheit dazu ist das Angebot für eine Einzelsession bei Matthias Govinda während der Feiertage, bei der Deine Sinnlichkeit Raum finden kann. Es gibt auch Termine an den Weihnachtstagen, am 31. Dezember oder am 1. Januar. Die Preise sind wie immer. Für eine zeitliche Absprache ruf einfach an oder schreibe eine Mail mit Deinem Terminwunsch.

Apropos Geschenk - natürlich kannst Du auch Dir selber oder einer anderen Person einen Gutschein für unsere Einzelsessions schenken, der dann im kommenden Jahr eingelöst wird. Auch der Massageworkshop vom 13.-15 Februar (Valentinstag!) eignet sich hervorragend als Geschenk! Wenn Du den Gutschein noch vor Weihnachten zugesand bekommen möchtest, melde Dich bitte umgehend

Kein Urlaub im herkünftigen Sinne, dafür um so wirkungsintensiver. Eine Auszeit aus Alltag und beruflicher Tätigkeit darf und soll einen regenerierenden Effekt haben. Je mehr ich mich dabei aus dem Alltag löse, um so intensiver ist meine Chance, in dieser Zeit neu belebt zu werden.

Die sieben Tage im Juni 2009 sind darauf ausgelegt, innerhalb einer Gruppe intensiv Zeit für sich selber zu haben. Die Abgeschiedenheit "Tantra Trainings in der Toskana vom 14.-21. Juni 2009" vollständig lesen

Um einen Raum zu schaffen, innerhalb dessen es möglich ist, mit einer gewissen Regelmässigkeit und innerhalb einer einigermassen stabilen Gruppe Tantra mehr in den eigenen Alltag zu bringen, gibt es ab Februar 2009 den “Ersten Inneren Kreis”.

Diese Gruppe wird sich Dienstags ab 19.30Uhr etwa 3min vom Bahnhof Altona in Ottensen treffen. Der Raum wird schon etwas früher offen sein, so dass Zeit ist, sich auf den Abend einzustimmen. Das Programm wird meist drei Stunden dauern und wird in einem Monatsplan angekündigt, der allen TeilnehmerInnen dieses Projektes zugesandt wird. Eine Teilnahme ist für zwei oder mehr Abende im Monat möglich.

Es gibt eine begrenzte Anzahl von Plätzen innerhalb der Gruppe, für die Du Dich “bewerben” kannst.
"Der Erste Innere Kreis" vollständig lesen

Am kommenden Sonntag gibt es eine letzte Veranstaltung der Offenen Gruppe in diesem Jahr.

Der Schwerpunkt des Abends wird bei Tanz und Berührung liegen. Nachdem wir gerade aus Buenos Aires zurückgekommen sind liegt es nahe, dem Tango im tantrischen Sinne ein wenig Raum zu geben. Dabei spielt es keine Rolle, ob Du zuvor schon Tango getanzt hast. Es geht um einen spielerischen Umgang mit Nähe und Distanz. Das ist auch eine Vorübung für den zweiten Teil des Abends, denn auch beim Kontakt in der Massage ist es wichtig, sich selber wahrzunehmen und aus dieser Wahrnehmung heraus in den Kontakt zu gehen.

Du bist am kommenden Sonntag willkommen und es spielt keine Rolle, ob Du schon Vorkenntnisse hast oder nicht. Die Offene Gruppe ist und bleibt ein Raum, in dem sich Menschen mit Vorerfahrungen und Menschen, die sich zum ersten mal auf tantrische Erfahrungen einlassen möchten, treffen. Und letzendlich bedeutet jeder Besuch dieses sonntäglichen Miniworkshops, Dich auf neue Erfahrungen einzulassen.

Tantra ist ein ganzheitliches Lebenskonzept. Dazu gehört, sich aller Bereiche des Alltags mehr und mehr bewusst zu werden. Unsere Umwelt und die uns umgebende Gesellschaft sind Teil unseres Lebens. Die Augen davor als Tantriker zu verschliessen heisst, bewusst oder unbewusst einen Teil des Lebens auszuklammern. So wie manche Menschen den Körper, in dem sie leben, als notwendiges Übel betrachten und nicht den Tempel sehen, der gepflegt werden möchte. Unsere Umwelt ist der Raum, in dem wir uns mit Körper und Geist bewegen und der Zustand der uns umgebenden Gesellschaft hat unausweichlich Rückwirkungen auf unser Befinden.

In unserer aktuellen Gesellschaft wissen die meisten Menschen erschreckend wenig über die Bedingungen, die ihr Leben bestimmen. Daraus ist oftmals auch kein Vorwurf zu machen, denn in einer Situation, in der fast alle populären Medien als Informationsquellen nahezu unbrauchbar geworden sind, da sie nur geschickt vermarktete und durch Interessen gesteuertes Infotainment mit erheblichem Ablenkungsfaktor weitergeben, ist es schwer, sich über die Hintergründe zu informieren. (Ein paar Ausnahmen von der Regel dienen uns gerne dazu, uns selber weiterhin vorzuspiegeln, wir würden in einer Gesellschaft leben, in der Informationsfreiheit herrschen würde, während wir uns gleichzeitig von der gesteuerten informativen Reizüberflutung blenden lassen ...)

Ab und zu findet sich eine Veröffentlichung, die einen Aspekt unseres Alltags informativ auf den Punkt bringt. So auch der Anfang des Jahres von einem bayrischen Allgemeinarzt veröffentlichte Beitrag, der sich über die aktuelle Situation unseres Gesundheitswesens Gedanken macht. Wir stellen diesen Artikel mit freundlicher Genehmigung der www.nachdenkseiten.de bereit:

Dossier zur Gesundheitssituation in Deutschland

Wir beschäftigen uns mit dem Gedanken, ob der Zeitpunkt für ein regelmässiges wöchentliches Angebot gekommen ist. In diesem Zusammenhang haben wir ein paar Fragen an Dich, wenn Du in Hamburg oder Umgebung wohnst und an einer Teilnahme Interesse hast. Deine Antworten können uns helfen, die Idee zu konkretisieren. Wir würden uns freuen, wenn Du uns als bald als möglich antworten könntest.

Die Idee

Zusätzlich zu unserem Angebot der unregelmässig stattfindenden Offenen Gruppe könnte es ab 2009 jeden Dienstag ab 19 oder 19.30 Uhr einen regelmässigen Termin geben. Die Räumlichkeiten dafür wären in etwa 3min Fusswegnähe vom Bahnhof Altona. Zentrales Thema ist das Praktizieren von Tantra. Das bedeutet konkret, dass an zwei Abenden im Monat ein Schwerpunkt auf Massage, Yoga und Körpertraining sowie Meditation gesetzt wird. Ein weiterer Abend gestaltet sich in Form einer Peergruppe, also ohne Anleitung. Der vierte Abend ist wechselnden Schwerpunktthemen vorbehalten. Die einzelnen Abende haben meist eine Dauer von 3 Stunden. Die vorgesehene Dauer eines Programms wird in einer Monatsankündigung bekanntgegeben. Teilnehmen können abgesehen von Sonderveranstaltungen nur Personen, die sich für einen Zeitraum von mindestens sechs Monaten verbindlich anmelden. Diese verbindliche Anmeldung ist mit der Zahlung eines monatlichen Beitrags verbunden. An welchen und wie vielen Veranstaltungen Du dann teilnehmen willst entscheidest Du. Du erhälst während dieser Zeit deiner Verbindlichkeit von uns zusätzlich preisliche Ermässigungen für andere Veranstaltungen von No-Guru, wie z.B. die Offene Gruppe oder Wochenendworkshops.

Thesis: “Tantra Praxis” bedeutet, Tantra mehr Raum in Deinem Alltag zu geben und innerhalb einer Gruppe, die mit der Zeit immer mehr zusammenwachsen wird, zu praktizieren und trainieren.

Unsere Fragen
(Fragen am besten in eine Mail kopieren und Antworten einfach zwischen die Zeilen schreiben ...)

1. Hast Du an einem wöchentlichen Termin Interesse?


2. Kannst Du Dir vorstellen, mehr oder weniger regelmässig Dienstags ab 19 oder 19.30 dabeizusein?


3. Welchen Betrag bist du bereit / in der Lage monatlich für dieses Trainingsprogramm von immerhin monatlich ca 12-16 Trainingsstunden zu zahlen? (Anmerkung: Da es uns wichtig ist, dieses Programm unabhängig von dem finanziellen Potential des Einzelnen anbieten zu können, geht es hier um Deine persönliche Einschätzung dessen, was Du bereit bzw. in der Lage wärst, als Monatsbeitrag zu zahlen.)


4. Raum für Deine persönlichen Anregungen, Anmerkungen bzw. Fragen



Wir würden uns freuen, wenn Du uns Deine Rückmeldung als bald als möglich geben könntest, da wir bezüglich eines konkret zur Verfügung stehenden Raumes in diesen Tagen eine Antwort geben sollten.

Ein Tag mit viel Berührung, geeignet, um Deine Sinnlichkeit intensiver werden zu lassen und um die Qualität Deines Berührens zu vertiefen. Dabei spielt es keine Rolle, wem Du in Deinem Leben Berührung schenken möchtest - guck Dich einfach um! Vielleicht ist es ein Partner, Deine Kinder oder auch Du selber.

Nähere Infos bezüglich Anmeldung und Preisen erhälst Du auf der zu diesem Programm gehörigen Angebotsseite
Powerwochenende vom 03.-05.10.2008

Und wieder spielt es keine Rolle, ob Du schon an mehreren dieser Veranstaltungen teilgenommen hast oder noch nie. Auch nicht, ob du schon jahrelang Salsa oder Merengue tanzt oder diese Begriffe heute das erste mal hörst. Wir haben genug Ideen, um diesen Tag, der sehr bewegt sein wird, zu einem einmaligen Erlebnis werden zu lassen.

Nähere Infos bezüglich Anmeldung und Preisen erhälst Du auf der zu diesem Programm gehörigen Angebotsseite
Powerwochenende vom 03.-05.10.2008

Das Powerwochenende steht vor der Tür! Und damit eine Gelegenheit für Dich, auf vier unterschiedlichen Veranstaltungen unterschiedliche Aspekte einer tantrischen Körper- und Bewusstseinsarbeit kennenzulernen, wie sie bei No-Guru praktiziert wird. Alle vier Veranstaltungen, die auch einzeln belegt werden können, geben sowohl für EinsteigerInnen als auch Geübte eine Reihe von Gelegenheiten, in einem intensiveren Prozess, als er z.B. in der Offenen Gruppe möglich ist, sich mit dem eigenen Körper und Geist auf kreative und lustvolle Weise zu beschäftigen. Immerhin reden wir von Tantra - und dieses Thema hat viel mit Lust und dem Weg zu tun, der eigenen Energie grössere Räume im Alltag zu öffnen.

Freitag, 3 Oktober, Feiertag, 11-17Uhr - Bewusstseinstraining
Wir nehmen uns ein paar Stunden Zeit, unseren Alltag mit seinen unterschiedlichen Konzepten zu hinterfragen. Das ist ein hochgradig spannender Vorgang, der auch einen gewissen Unterhaltungswert hat. Wir setzen uns gewissermassen vor einen Fernseher und schalten auf ein Programm, das den eigenen Alltag zeigt. Wer hier sagt, dass wäre ja zu langweilig, da es vollkommen uninteressant wäre, sich anzusehen, was man ja eh jeden Tag sehen würde, sollte unbedingt kommen und sich überraschen lassen!!! Wovon? Nun, von sich selber ...

Freitag, 3 Oktober, Feiertag, 19-22Uhr - Tantra Lounge
Hier spielt es keine Rolle, ob Du schon Erfahrung mit Tantramassagen nach No-Guru oder anderswo hast oder zum erstenmal mit diesem Thema in Kontakt kommst und vielleicht einfach einmal sehen willst, was sich hinter dieser Massageform verbirgt. Unser Lounge ist ein sinnliche Veranstaltung, bei der Du bekleidet und in einer passiven betrachtenden Rolle bleibst - es sei denn, Du möchtest Dich massieren lassen. Dann bleibst Du ebenfalls passiv aber wirst unbekleidet sein ...

Nähere Infos bezüglich Anmeldung und Preisen erhälst Du auf der zu diesem Programm gehörigen Angebotsseite
Powerwochenende vom 03.-05.10.2008

Wenn Du gerne berührst und genauso gerne berührt wirst, ist die nächste Offene Gruppe Advanced der richtige Ort für Dich, um dir bekannte mit noch unbekannten Massage-Elementen zusammen zu bringen und im sinnlich- warmen Hochsommer schöne Massagen zu geben und zu empfangen... Meditative Stimmung und Bewegung zwischendurch gehören wie immer zu diesem Miniworkshop von vier Stunden, der als Schwerpunkt an diesem Abend die Tantra-Massage hat.

Sonntag, 10. August von 19 - 23 Uhr. Bitte Anmeldeformular anfordern ...

Selbst mitten auf einem Strassenfest kann Tantra erfahren werden. Hiervon konnten sich am vergangenen Wochenende hunderte von Besuchern der Altonale überzeugen, die im Stadtteil Ottensen das Zelt von No-Guru besuchten. Hier wurde im bunten Chaos von Tönen und Gerüchen meditiert, geredet und gelacht. Etwa 15 BesucherInnen im Alter von 14 bis 70 Jahren nahmen an den beiden Tagen die Gelegenheit wahr, in einer kurzen Halove-Session sich ganz auf sich selber zu konzentrieren. Dass dies im Umfeld eines Strassenfestes ein ganz eigene Wahrnehmung fördert, wurde allen bewusst, die sich darauf einliessen. Die grosse Frage, wie es denn möglich sein sollte, in so einem Ambiente zu entspannen, beantwortete allein die Bereitschaft, sich darauf einzulassen.

Berührt zu werden ist etwas Besonderes. Für einige Menschen mag es das erste mal in ihrem Leben gewesen sein, dass sie Berührung zulassen konnten. Andere begaben sich mitten im Lärm in die Untiefen der eigenen Existenz und landeten z.B. auf einem Markt in Indien im Jahre 200 nach Christus. Individuelle Erfahrungen, nach denen jede Person ein wenig Zeit brauchte, um wieder in der Realität der Strasse zu landen.

Tantra in der Öffentlichkeit - ein spannendes Erlebnis!

Wer über Tantra Massage recherchiert wird immer wieder auf den Namen Andro stossen. Andro Andreas Rothe ist der bekannteste Vertreter der Kunst der Tantramassage, die von ihm in Form der "Tantramassage nach Andro" institutionalisiert wurde. Was ist nun eine "Tantramassage nach Andro"? Wie sieht das Original aus, auf das sich viele berufen? Am kommenden Sonntag, dem 22. Juni kommt Andro persönlich und zeigt im Rahmen der No-Guru-Tantra-Lounge seine Massage. Wer es genau wissen möchte ist herzlich eingeladen, sich für diese Veranstaltung noch telefonisch unter 040-35710989 anzumelden.

Unser Zelt hat eine Grundfläche von 3 x 6m und steht in der Friedensallee
Höhe der Hausnummer 22. Das ist in etwa beim Eingang zu den Zeisekinos.
Wenn Du uns gerne kennenlernen möchtest oder uns schon lange kennst und
einfach Lust hast, vorbeizuschauen, bist du am Samstag zwischen 10 und 18
und am Sonntag von 11 bis 18Uhr willkommen. Zu jeder vollen Stunde gibt es
ein kleines Programm:

Samstag, 14.6.

11 Uhr Halove (Einzelsession)
12 Uhr Sinnliche Berührung (Einzelsession)
13 Uhr Yoga und Meditation (Gruppe)
14 Uhr Tango und Tantra
15 Uhr Yoga und Meditation (Gruppe)
16 Uhr Tango und Tantra
17 Uhr Halove (Einzelsession)

Sonntag, 15.6.

12 Uhr Halove (Einzelsession)
13 Uhr Sinnliche Berührung (Einzelsession)
14 Uhr Meditative Wanderung (Gruppe)
15 Uhr Sinnliche Berührung (Einzelsession)
16 Uhr Yoga und Meditation (Gruppe)
17 Uhr Halove (Einzelsession)

Da es sich um eine Informationsveranstaltung handelt, ist die Teilnahme
kostenlos. Wer mitmachen möchte, sollte bei den Gruppenprogrammen etwa
5min vorher kommen. Für die Einzelsessions kannst Du Dich voranmelden.
Alle Programmpunkte dauern jeweils etwa 20min.

Im Tanz, in Meditation, in Bewegung, in Stille, im Kontakt mit uns selber und den anderen. Und wir erlauben uns, das Potential unserer Lust wahrzunehmen und sein zu lassen. Wir werden uns ihm vorsichtig nähern und dabei darauf achten, die ganze Zeit mit uns selber in Kontakt zu bleiben.

Dies ist das Thema der Offenen Gruppe advanced am 01. Juni von 18.30 - 22.30Uhr. Auch wenn Du bisher wenig Erfahrungen mit unserer Arbeit hast kannst Du an dem Abend teilnehmen. Das wichtigste ist, dass Du achtsam mit Dir und anderen umzugehen vermagst. Im Zweifelsfall kannst Du einfach vor der Anmeldung Rücksprache mit uns halten.


Mehr Infos zur Offenen Gruppe gibt es hier.

Über Tantra sind viele Bücher geschrieben worden und auch auf unseren Webseiten gibt es eine Menge zu lesen. Viel über Tantra zu lesen kann bedeuten, sich in Kopfgymnastik zu trainieren, dabei Tantra aber nicht recht in das eigene Leben hereinzulassen. Tantra manifestiert sich nicht primär in Worten, sondern in erster Linie durch praktisches Üben, Umsetzen, Scheitern und Wieder-von-Neuem-versuchen. Alleine und mit anderen. Denn Tantra ist ein Trainingsprogramm, den Alltag zu leben.

Wenn Du Dich allerdings darauf einlässt, Deinen Körper Wissen durch Erfahrungen sammeln zu lassen, kannst Du in Büchern wertvolle Hinweise erhalten. Dazu gibt es jetzt auf den Seiten von No-Guru Hinweise auf Literatur, die uns selber auf dem tantrischen Weg Unterstützung gibt bzw. gegeben hat.

Ein wichtiger Aspekt im tantrischen Leben ist die Meditation. Sie zu einem Teil des Alltags werden zu lassen kann eine unermessliche Bereicherung sein. Meditieren ist eine Sache der Übung. Wer sich bisher wenig mit dieser Thematik beschäftigt hat, kann in diesem Jahr bei drei Veranstaltungen im Hamburger VLI-Institut einen Eindruck gewinnen. Am 04. Juni, 27. August und am 22. Oktober 2008 ist dies möglich jeweils 18:15-20:15 unter Anleitung von Dr.Ute Prügner. Eine Empfehlung von unserer Seite. Das VLI-Institut ist in der Gotenstr. 6 nähe der S-Bahn-Haltestelle Hammerbrook. Der Eintritt ist frei, Spenden zu Gunsten SH 17. Karmapa sind willkommen.

Da die Anzahl der Plätze begrenzt ist, bitten wir um eine kurze und formlose Voranmeldung per Email an Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!